Osteokondroos ühel või teisel elul kannatab kuni 80% maailma elanikkonnast. See ebameeldiv haigus ei saa mitte ainult vastutustundlikke hetki rikkuda: see edeneb, ohustades selgroo pideva valu ja liikumatusega.
Täna on osteokondroos kiiresti noor. See on peamiselt tingitud istuvast elustiilist ja pikalt arvutis istumisest, piisava füüsilise aktiivsuse puudumisest. Seetõttu on ravi küsimus asjakohane ja üsna terav, eriti suurte linnade elanike jaoks.
Enamik vahendeid, et traditsiooniline meditsiin pakub ainult valu ja leevendab perioodiliselt põletikku. Osteokondroosist pärit Panicai pole veel teadlased leidnud. Siiski on mitmeid rahva abinõusid ja harjutusi, mis võivad selle haiguse korral tõesti aidata.
Niisiis, uurime selle haiguse maja emakakaela osteokondroosi, sümptomite ja ravi põhjuseid. Räägime rahva abinõude toimemehhanismist, nende kasutamise tingimustest ja võimalikest vastunäidustustest.
Osteokondroos - milline rünnak?
Kreeka keelest võib haiguse nime tõlkida kui "kõhre luustumist". Koormuste mõjul hakkavad nad pesema, vähenedes selgroolüli ketaste suuruse. Need hävitatakse ja ühe peamise omaduse kaotamine - elastsus. Kahjustatud piirkondades hakkab luukude kasvama, nii nimetatud osteofüüdid ilmuvad. Nad pigistavad närvide juured, segavad selgroolüli arteri normaalset toimimist - seetõttu ilmnevad valu ja raskused liikumisega.
Haigus lokaliseeritakse tavaliselt ühes kohas-emakakaela, rindkere või nimmepiirkonnas. Algselt ei näita ta ennast.
Kuid kui selgroolüli ketas kustutatakse, on arter ja närvid kokku surutud, hakkavad ilmnema emakakaela osteokondroosi tunnused. Järgmised aistingud on inimesele iseloomulikud.
- Peavalud on rumalad või pigistavad. Nad muutuvad liikumiste ajal intensiivsemaks ega lähe valuvaigistite vastuvõtmisest.
- Valu probleempiirkonnas. Paljud tunnevad kaela piirangut, raskusi selle pööramiseks või kallutamiseks.
- Käte ja jalgade lihaste nõrkus, mõnikord lähevad need tuimaks, on tunda kipitult.
- Kui proovite selja taga kätt alustada, on valu tunda. Inimesel on keeruline iseseisvalt ülerõivaid visata.
- Koordineerimisprobleemid.
- Mäluprobleemid.
- Inimene kuuleb kõrvus helisevat või pidevat müra, ta on uimane.
- Rasketel juhtudel ilmnevad probleemid soolestiku ja kuseteede eritumisfunktsioonide kontrolli all.
Emakakaela osteokondroosist tingitud ebamugavustunnet naistel ja meestel kui reeglina ei ravita tablettidega. Valu võib olla rumal, valutav ja pikaajaline või lühiajaline, kuid mitu ja terav. Kuid see ei ole lahendamine, vaid probleem ise, aidates selgroo normaalse funktsioneerimise taastada.
Emakakaela osteokondroosi põhjused
- Staatilised koormused. Tegelik inimeste jaoks, kes on regulaarselt istunud või seisnud pikka aega ühes kohas ühes kohas. Juhtub, et see on kutseala kulud, kirg millegi või sunnitud meede järele või seda tegevust. Liikumatu positsioon viib tõsiasjani, et veresooned, närvid on lihastega pigistatud ja järk -järgult põhjustab see osteokondroosi.
- Läbivaheliste ketaste muutuste degeneratiivset olemust võivad käivitada metaboolsed häired. Neid juhitakse rikkaliku toitumiseni, kus on palju rasvu ja lihtsaid süsivesikuid, alkoholi, keha mürgistamist nikotiini mürgiga, diabeet.
- Koormad, mida naise selgroog raseduse ajal kogeb, teine ja kolmas kandev last on lülisamba ketaste haiguse tavaline põhjus.
- Stress võib mõjutada ka osteokondroosi arengut: lihased on tahtmatult kinnitatud, pigistades närve, veresooned, selgroolülid ise.
- Krooniline joodipuudus kehas.
- Teine põhjus on vigastused, mis mõjutavad kuidagi lihas -skeleti süsteemi tervist.
- Arvatakse, et pärilikkus võib mängida mingit rolli haiguse arengus. Kui ema ja isa kannatavad osteokondroosi all, võib selle haiguse korral ka nende laps teatud kahjulikes tingimustes saada.
Rahva abinõude kasutamine
Paljudel juhtudel võivad ravimtaimed asendada ravimteraapiat. Osteokondroosi puhul on see reaalne võimalus paindlikkuse saavutamiseks ja valu vabanemiseks.
Päevalillejuur
Kollektsioon tuleb teha pärast õitsemise tippu, kui päevalillepea hakkab tuhmuma. Juured kuivatatakse ja lõigatakse peeneks. Klaas toorainet tuleks valada veega (3 L) ja küpsetada keskmisel kuumusel umbes 10 minutit. Saadud puljongit hoitakse külmkapis ja jooge kolm päeva. Samu juuri saab kasutada teist korda (küpseta 10 minutit) ja kolmas (küpseta veel 5 minutit). Ravi kulg on 2 kuud.
Taust
Seda rohtu müüakse apteegis. See on nõutav standard: teelusikatäis 200 ml keeva vett. Nad joovad kolm klaasi päevas enne sööki 3 kuud. Seega on emakakaela osteokondroosi ja sümptomite korral võimalik ebameeldivaid aistinguid leevendada ning kodus on ravi üsna tõhus.
Pucks sõid
Parem on võtta noori koonuseid. Peate kasutama ühte, valama enne magamaminekut klaasi keeva vett ja jooma pool infusioonist hommikul. Teise saab järgmisel päeval lahkuda. Kursus on kuu, pärast pausi võetakse enne vastuvõtu teist kuud.
Jeruusalemma artišoki jobu
Pigistage pool klaasi mugulaid, joo enne sööki. Te ei saa värsket ladustada. Joo kohe pärast vastuvõtmist.
Sõstraleht
Poole liitri keeva vee korral vajab umbes 4-5 lehte. Hea on neid termos pruulida ja juua 3 korda päevas.
Saialill
Neid lilli kasutatakse tavaliselt ainult dekoratiivsetel eesmärkidel. Kuid kui kogute ja kuivatate nende pead, keetke need keeva veega (supilusikatäis klaasi kohta) ja joote umbes kolm või neli sellist portsjonit päevas kahe kuu jooksul, taandub osteokondroos.
Loorühm
Üks kõige tõhusamaid ja tõestatud retsepte selgroolülide ketaste taastamiseks. Kuivatatud lehtede teelusikatäis keedetakse 5 minutit 300 ml puhastatud vees. Seejärel valatakse keetmine termosse, nõutakse umbes 10–12 tundi ja jooge päeva jooksul väikeste lonksudega. Kursus on kolm päeva, pärast kümnepäevast pausi saate ravi korrata. Laheleht on tugev diureetikum, see on suurepäraselt soola pestud. Üks kõrvaltoimetest on roosa uriin, see on normaalne.
Brusnika lahkub
Lingonberry lehed puhastavad ladestusi ja liigset soola. On oluline, et seda saaks kuue kuu jooksul ilma pausideta joodada. Poole päevaks on vaja teha 100 grammi kuiva ainet 300 ml vees termos. Joo infusiooni enne sööki 3 korda päevas.
Seller + mesi
Taime juur läbitakse kaks korda läbi lihaveski. Saadud massile lisatakse mesi (1 osa mett ja 2 sellerit), segatakse ja nõutakse nädala jooksul pimedas kohas (külmkapp ei sobi). Võtke kolm korda päevas enne sööki.
Kokkusurumine
Emakakaela lülisamba naissoost või meessoost osteokondroosi on mädarõikade või koormatud lehtede kasutamisel probleemsesse piirkonda palju hõlbustatud, mis tuleb kuuma veega pornoga. Kandke kompressil looduslik kangas, mis on volditud 3-4 kihti.
Ravi kulg on 10 päeva.
Osteokondroosi võimlemisharjutused
Meditsiiniline kehaline kasvatus on ravi vajalik lisand. Nende seisundi määrab lihaste ja selgroolülide mehaaniline areng. Emakakaela osteokondroosi võimlemine seisneb kaela paindumise ja pikendamise harjutuste kasutamises pehmete nurkadega.
- Harjutage kaela külgmiste lihaste tugevdamiseks. Istuge sirge seljaga laua taga, pange küünarnukid tööpinnale, sulgege kõrvad peopesadega. Laske pead aeglaselt küljele, vastas tema peopesale. Jooke selles asendis umbes 10 sekundit. Mõlemas suunas kallutame pead 5 kuni 10 korda.
- Jätkates laua taga istumist ja mitte külp, pange peopesa otsaesisele, kallutage pead ettepoole, võttes selle käega vastu. Minimaalne korduste arv on 10 korda.
- Järgmine võimlemise element on veel üks harjutus kaela lihaste tugevdamiseks, mis leevendab lihastes pinget. Lamage põrandal ja suruge mõne sekundi jooksul tihedalt pea tagumine pinnale.
- Nüüd peate lamama kõhus ja suruge oma otsmik tihedalt põrandale. See harjutus tugevdab ka lihaseid, aidates seeläbi närvidest, selgroolülidest ja arterist eemaldamisele.
- Kodumaise võimlemise lisaks on igapäevane VIT Rootsi seinale või horisontaalbaarile. See on parim harjutus lülisamba kõigi osade venitamiseks.
Terapeutiline kehaline kasvatus pole sugugi keeruline, teha seda kaua. Kõige olulisem reegel on aga teostamise korrapärasus.
Ilmnenud sümptomid. Ravi viitab täpsele, ilma pausideta, mille tulemuseks on suunatud.
Tingimused, mille korral koduravi on tõhusad
- Emakakaela osteokondroosi diagnoosimine peaks pärast vajalikke uuringuid tegema professionaalne arst. Oluline on välistada selgroo, kasvajate jne muud haigused ja nii edasi.
- Ravi paljude ravimtaimedega on raseduse ja rinnaga toitmise ajal vastunäidustatud. Kui üks neist osariikidest otsustas kasutada rahva abinõusid, peab ta konsulteerima sünnitusabi-günekoloogi või lastearstiga (kui laps on juba sündinud).
- Sügav massaaž, nõelravi või apithiteraapia kodus ilma oskuste ja kvalifikatsioonita on väga ohtlik. Parem on pöörduda selle valdkonna spetsialistiga.
- Kui teil on kroonilisi haigusi, uurige, kas teatud taimsete dekoratsioonide vastuvõtt kahjustab.
- Rahva abinõud hõlbustavad valu ja kokkusurumist emakakaela osteokondroosiga nädala või kahe pärast ravi algust, kui juhised aktsepteeritakse, järjepidevad igapäevased toimingud.